睡觉时手机能放枕边吗?需要关机吗?终于清楚

原标题:睡觉时手机能放枕边吗?需要关机吗?终于清楚了!

在当今社会,手机俨然已经成为了伴侣一样的角色,甚至比伴侣还要亲密。只要人清醒着,就一直手机不离手,哪天出门忘带手机就很失了魂似的。虽然手机给我们的生活带来了极大的便利,使学习和工作的效率大大提高,但是过度使用手机也会给人的健康带来损害。睡前玩手机看起来再正常不多,但是它带来的危害我们不得不重视。那么睡前玩手机危害有多大?让我们一起来了解一下。

来源:中国电信客服

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睡前刷手机已经成为不少人的习惯,睡着后手机也随手放在枕头旁边。

睡前玩手机危害有多大?

有的人就会说了:“睡前一定要关手机,手机辐射会伤害大脑。”这究竟是真是假呢?一起来了解真相↓↓

1、视力变差

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优信彩票购彩大厅,睡觉前玩手机,首当其冲的就是会让我们的视力变差。因为我们睡前玩手机的时候,有些人会有关灯玩手机的习惯,那么外在环境非常灰暗,手机的亮度如果不调暗的话就会对视力产生非常大的影响。并且由于手机上的字体比较小,长时间盯着过小的字体会使人容易近视。如果是在睡前玩手机游戏,不断转变的手机画面,也会对视力造成一定的损伤。并且为了省力,很多人在玩手机的时候都会侧躺着玩手机,这样就会对左右眼的视觉产生一定的差异,这就是为什么近视眼左右视力会不一样的原因。

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2、使皮肤变差

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